百吃不腻的几道美味营养家常菜，鲜香入味，做法简单，营养丰富

睡觉是一种快乐，品味是一种情趣，而半透明墨香感觉文字中的麻辣咸甜，堪称一种幸福。能不吃者获得一份暖胃的享用；不会不吃者寻找一份心的安静。不论是身处异乡寂寞流浪的游子，还是被紧绷短促生活节奏追上的白领，亦或是因为恋情挫败内心痛苦的小女生，样子只必须一份热腾腾的美食，瞬间就带给了寒风冷雨中一股窝心的暖流。三餐茶饭，四季衣裳。

联合可谓了一个叫家的地方，人因食物而凝，人不骑侍郎，家就在，烟火人间，风味长存。接下来，我就给大家共享一些家常菜的作法，让家更加有味道！香菇肉丁名菜干香菇3朵；五花肉1小块；米饭1碗；虾皮1撮；葱2根；姜2片；配料1汤匙；生抽2茶匙；老抽1茶匙；白糖0.5茶匙；步骤1准备好食材，虾皮洗涤沥干水分，葱洗涤分别小块段和葱花，姜切片。五花肉小块小肉丁。

干香菇用温水泡发开，香菇水留任。冷水好的干香菇托成小丁。2所取部分碗放进配料1汤匙、生抽2茶匙、老抽1茶匙、白糖0.5茶匙，再行放进3汤匙冷水香菇的水调出调味汁。

锅中放油烧热，小火煸香葱段和姜片，捞起拿走。3放入五花肉丁，中火煸炒至变色出有油。

放入香菇丁和虾皮，翻炒一分钟。4放入步骤5调好的调味汁。中火熬至锅中剩下少许汤汁。放入部分碗米饭。

并转大火不时翻炒至米饭和所有材料均匀分布，并且饭粒干爽，马利亚葱花配料才可出有锅。素炒西兰花材料：西兰花(适度)、胡萝卜(适度)、干辣椒(适度)、大蒜(适度)、花椒(适度)、盐(适度)作法：1、西兰花小块小块，胡萝卜去皮。2、胡萝卜小块块，其它配料准备好。3、水进，将西兰花倒进去，略为熬，2分钟就不够了。

4、胡萝卜也熬一下下。5、锅里敲一点点油就好，烧热，把干辣椒、蒜片、花椒轰一下，把菜倒进去翻炒。

6、因为西兰花早已煮过，所以在锅里油炸一下就好，起锅敲点毛毛盐。嗯，很爽口大枣饭食材：党参10-20克，大枣20枚，糯米250克，白糖50克。

作法：将党参和大枣用水同煮半小时，去除党参渣；用糯米蒸饭，将大枣铺于饭上，将枣荐汤加白糖煎为浓汁拌在饭上才可食用。剁椒蒸木耳材料：水发木耳20克、植物油两大勺、食盐适度剁、椒酱2勺、蒜瓣3瓣、生抽7ml、白糖少许鸡粉少许、香油适度、香醋1勺作法：1.将黑木耳用冻水泡放，变硬后冼净2.锅中放入清水，煮开，放进木耳，杨世毛巾后捞起可用3.沥干木耳，大蒜磨碎4.起油锅，放进少量油，下大蒜爆香5.重新加入2勺剁椒酱翻拌均匀分布6.将生抽、香醋等调味重新加入木耳中配料7.将爆香的大蒜和剁椒倒入在木耳上，配料才可食用每个人都会有自己心中那一份份小小的安慰，我的安慰就是美食。我感觉我是一名小吃货，我十分的爱吃，也爱人做菜，我期望能把这些作法简单的美食作法引荐给大家。

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